الخضروات الورقية تحمي الدماغ من الامراض العقلية

رئيس التحرير5 فبراير 2018آخر تحديث : منذ 5 سنوات
رئيس التحرير
عامة

IMG 20130923 030528 e1512667249581 - وكالة النجف اليوم الاخبارية

 

 تبين دراسة طبية حديثة ان تناول اوراق الخضار مرة واحدة في اليوم تحمي الدماغ من الامراض العقلية ويبقى العقل في شبابه لسنوات طويلة . وبحسب الدراسة التي نشرتها جريدة ” التايمز ” البريطانية فان تناول وجبة يوميا من اوراق الخضار يساعد بشكل خاص على حماية الدماغ لدى الانسان من الامراض العقلية التي تصيب الانسان في الشيخوخة مثل الخرف والزهايمر .

ووجدت الدراسة ان مهارات التفكير والذاكرة تزداد بشكل ملحوظ لدى اوئك الذين يتناولون اوراق الخضار بشكل دائم , كما يؤدي ذالك الى حمايتهم من الامراض العقلية .

وتقول الدراسة ان بعض العناصر الغذائية التي تحتويها هذه الخضروات مثل فيتامين ك وحمض الفوليك وهي التي تقف وراء حماية العقل وتنشيطه . وقالت مارثا موريس التي قادت الفريق البحثي الذي اجرى الدراسة لصالح جامعة “رش” الامركية في شيكاغو ان اضافة كمية يومية من الخضار الى طعاك ربما يكون الاسهل والايسر للحفاظ على صحة دماغك

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.


شروط التعليق :عدم الإساءة للكاتب او للأشخاص لو للمقدسات او مهاجمة الأديان او الذات الإلهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

الاخبار العاجلة